DOULA | ELENAS GEBURTSBEGLEITUNG
0174 9390520
HERZLICH WILLKOMMEN
SCHWANGERSCHAFT | GEBURT | WOCHENBETT
Liebe Schwangere, herzlich willkommen bei Elenas Geburtsbegleitung – Doula aus Ochsenhausen. Gerne unterstütze ich dich bei den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
SCHÖN, DASS DU DA BIST
​Hey, ich bin Elena, 31 Jahre alt, zweifache Mädchen-Mama und komme aus Ochsenhausen. Ein persönlicher Traum von mir ist es, anderen Frauen ein schönes Geburtserlebnis zu ermöglichen, ein Erlebnis, an welches du dich später gerne zurück erinnerst. Deshalb startete ich im Juni 2021 mit der Ausbildung zur Doula bei Melanie Schöne in Karlsruhe.
Als Doula bin ich der Schwangeren eine vertraute, zuverlässige Geburtsbegleitung. Ich bin jederzeit da, höre zu, schenke Vertrauen, muntere auf, entlaste den Partner, biete Unterstützung und Rat. Rund um die Uhr motiviere und tröste ich und plane mit der Schwangeren die ersten Tage nach der Geburt im Wochenbett.
ELENAS GEBURTSBEGLEITUNG
Es ist mir ein besonderes Anliegen, anderen Frauen eine schöne Geburtserfahrung zu ermöglichen. Um zu erfahren, was du dir wünscht bzw. welche Ängste, Erwartungen und Vorstellungen du hast, treffe ich mich bereits während der Schwangerschaft mehrmals mit dir und deinem Partner. Gemeinsam werden wir uns auf die bevorstehende Geburtsreise vorbereiten.
10 Tage vor und 10 Tage nach dem errechneten Termin werde ich mich in eine 24-stündige Rufbereitschaft begeben, um dann sofort zur Stelle zu sein, wenn die Geburt beginnt. Was mir persönlich am Herzen liegt ist, dass sich die Schwangere während der Geburt gut und einfühlsam betreut fühlt und in einer entspannten Atmosphäre in aller Ruhe und Sicherheit gebären kann.
Auch auf die Zeit nach der Geburt werden wir uns gemeinsam vorbereiten, denn jeder bereitet sich auf die Geburt vor, aber kaum jemand auf das Wochenbett. Dabei entscheiden die ersten Wochen nach der Geburt darüber, wieviel Kraft und (psychische) Gesundheit der Mutter für die bevorstehenden Anforderungen des neuen Lebensabschnittes zur Verfügung stehen werden.
WAS IST EINE DOULA?
​Eine Doula ist eine Geburtsbegleiterin. Sie leistet beständigen, seelischen und körperlichen Beistand während der Schwangerschaft, der Geburt und zum Teil auch danach im Wochenbett. Eine Doula ist eine geburtserfahrene Frau, die eine Schwangere persönlich begleitet. Sie kann die Arbeit einer Hebamme aber nicht ersetzen. Im besten Fall steht dir eine Doula gemeinsam mit einer Hebamme zur Seite. Das Wort „Doula“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „betreuende Frau“ oder auch „Dienerin“. Eine Doula ist keine Hebamme und darf eine Geburt niemals alleine begleiten, sie ist nicht darin ausgebildet, medizinische Entscheidungen zu treffen. Während die Hebamme für die medizinische
Versorgung steht und ihren Fokus auf das Baby legt, richtet sich die Aufmerksamkeit der Doula auf das (auch emotionale) Wohlergehen der Frau und ihrem Partner. Dies tut sie während der gesamten Dauer der Geburt, und genau das ist der Vorteil der Doula: sie lässt eine Gebärende niemals alleine. Während die Hebamme leider heutzutage mehrere Frauen gleichzeitig betreuen muss und auch sonst sehr viele Aufgaben und Dokumentationen zu erledigen hat, kann sich die Doula während der gesamten Geburt nur auf diese eine Gebärende konzentrieren, sie verwöhnen, bestärken, aufmuntern und vieles mehr. Durch ihre kontinuierliche Anwesenheit entlastet sie den Partner und steht der Gebärenden stärkend und erfahren zur Seite.
WAS MACHE ICH?
Ich stehe dir und deinem Partner mit Fürsorge, Verständnis, Informationen und Unterstützung zur Seite – vor und nach der Geburt. Nach unserem ersten Treffen entwickle ich individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmte Angebote. Nehmt gerne Kontakt auf, um mehr zu erfahren.
WO UNTERSTÃœTZT EINE DOULA?
Die Doula wird sich bemühen, den Eltern zu helfen, das Geburtserlebnis das sie sich wünschen zu bekommen. Um zu wissen, was sie sich wünschen bzw. welche Ängste, Erwartungen und Vorstellungen die Eltern haben, trifft sich die Doula bereits während der
Schwangerschaft mehrmals mit der Frau bzw. dem Paar und baut auch schon in dieser Zeit eine oftmals sehr persönliche Bindung zu ihnen auf. Außerdem begleiten Doulas auch besondere Geburten, wie Früh-, Fehl- und Todgeburten und Frauen in besonderen Lebenssituationen. Eine Doula kann dir helfen, deine Optionen für die Geburt zu verstehen, indem sie mit dir vorher einen Plan (auch Geburtsplan) erstellt und dich dabei unterstützt, deine Bedürfnisse mit der Hebamme zu besprechen. Eine Geburt kann überwältigend sein.
Du kannst dabei schnell deinen Fokus auf deine Wünsche und Pläne verlieren.
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WO LIEGEN DIE VORTEILE EINER BEGLEITUNG?
Die Effekte von kontinuierlicher Geburtsbegleitung wurden in der Studie „Kontinuierliche Unterstützung für Frauen während der Geburt“ (Continuous Support, Hodnett, ED.; Gates, S.; Hofmeyr, GJ.; Sakala, C. 2003) nachgewiesen:
Frauen mit kontinuierlicher Unterstützung während der Geburt hatten:
- 50% geringere Wahrscheinlichkeit per Kaiserschnitt zu entbinden
- 41% geringeres Risiko für den Einsatz von Saugglocke oder Zange
- 39% geringere Verabreichung von Wehenmitteln
- 28% geringerer Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie
- 25% kürzere Geburtsdauer
- 33% geringeres Risiko unzufrieden zu sein oder ihre Geburtserfahrung negativ zu beurteilen
WIRD DIE DOULA VON DER KRANKENKASSE BEZAHLT?
Die Leistungen sind privat zu bezahlen und werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Die Leistung der Wochenbett-Doula kann, zumindest teilweise, über die Krankenkasse als Haushaltshilfe abgerechnet werden. Wende dich hierzu an deine Krankenkasse.
DOULAS UND DIE VÄTER
„Im Kreißsaal wird eine Familie geboren“ (Dr. Johnny Lind, Stockholm)
Es soll das schönste und größte Erlebnis im Leben werden, doch wenn man als werdender Vater die Frau alleine zur Geburt begleitet, wird oft ziemlich viel von ihm erwartet.
Man(n) soll die ganze Zeit dabei sein, man(n) soll die Frau während der Wehen unterstützen, man(n) soll wichtige Entscheidungen alleine treffen, man(n) soll die Frau massieren, man(n) soll die starke Schulter sein, man(n) soll währenddessen Fotos machen,...
In der Realität ist es aber so, dass der Vater als Betroffener (der persönlich sehr involviert ist), selber in einer Extremsituation steckt und von seinen Gefühlen überrumpelt wird. Alles war akribisch vorbereitet, die werdende Mutter und der werdende Vater hatten einen Geburtsvorbereitungskurs belegt, Massagetechniken geübt und die Kamera bereitgelegt: und trotzdem kommt beim Vater im Laufe der Geburt ein Gefühl von Ohnmacht hoch, das ihn manchmal handlungsunfähig macht.
Genau deshalb ist es sinnvoll, sich als Paar eine Doula zu nehmen. Sie hilft dem werdenden Vater seine Rolle während der Geburt zu finden und nimmt ihm die Last „alleine für alles zuständig und verantwortlich zu sein“. Es ist keineswegs meine Absicht, die Funktion des Vaters einzuschränken, sondern viel mehr zu stärken und ihn dafür freizumachen, wirklich bei der Mutter sein zu können.
MEIN ANGEBOT
PAKET S
350 € (zzgl. Fahrkosten)
Kostenloses Kennenlerngespräch
2-3 Vorgespräche während der Schwangerschaft zur Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit
2 Besuche im Wochenbett
Dauer der Treffen jeweils 1,5 Stunden
PAKET M
750 € (zzgl. Fahrkosten)
Kostenloses Kennenlerngespräch
2-3 Vorgespräche während der Schwangerschaft zur Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit
24/7 Rufbereitschaft 10 Tage vor bis 10 Tage nach dem errechneten Termin
Kontinuierliche Geburtsbegleitung am Ort deiner Wahl
Ein sehr liebevoll geschriebener Geburtsbericht zur Erinnerung
2 Besuche im Wochenbett
Ein offenes Ohr, wann immer du es brauchst
PAKET L
950€ (zzgl. Fahrkosten)
Kostenloses Kennenlerngespräch
4-5 Vorgespräche während der Schwangerschaft zur Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit
24/7 Rufbereitschaft 10 Tage vor bis 10 Tage nach dem errechneten Termin
Kontinuierliche Geburtsbegleitung am Ort deiner Wahl
Ein sehr liebevoll geschriebener Geburtsbericht zur Erinnerung
3 Besuche im Wochenbett
Ein offenes Ohr, wann immer du es brauchst
FAHRKOSTEN
Außerhauspauschale: Unter 10 km fahre ich kostenlos zu dir , 10€ Pauschale ab 10 km bis 20 km; 15€ bis 30km; 20€ bis 40km; 25€ bis 50km; 30€ bis 60km (einfache km-Berechnung – also nur Hinweg).
Kilometergeld: ab über 20km Anfahrtsweg 0,30€ pro gefahrenen km (doppelte km Berechnung also Hin- und Rückweg). Zur Berechnung der Distanz verwende ich standartmäßig Google Maps. (Anfahrt ab Längenmoos 6, 88416 Ochsenhausen bis zu dir)
GUTSCHEIN
Du würdest dir gerne meine Begleitung wünschen, aber es ist dir zu teuer? Kein Problem, lass es dir doch einfach von deinen Liebsten schenken. Es besteht die Möglichkeit, einen wunderschönen
Gutschein bei mir zu kaufen.
PERSÖNLICHE GEDANKEN
​Es ist weit verbreitet, dass wir Frauen uns selbst nicht so wichtig nehmen, gerne an uns selbst sparen, immer schauen, dass es allen anderen gut geht. Bevor das Baby überhaupt das Licht der Welt erblickt hat, gibt man viel Geld für die Erstausstattung, das Kinderzimmer, Bücher und Ratgeber, Kindersitz, Kinderwagen und vieles mehr aus. Dann möchtest du vielleicht noch eine eigene Hebamme und deine eigene Doula haben. Dann denkt man schnell „ach, ich schaff das schon alleine“. Und ja, es geht auch ohne Doula. Aber warum gerade an dieser Stelle „sparen“? Wie viele
Kinder wirst du in deinem Leben bekommen? Wie willst du deine Geburt in Erinnerung behalten?
Wie möchtest du dein Kind in unsere Welt gebären? Wie wichtig nimmst du dich, deine Schwangerschaft und deine verdiente Ruhe im Wochenbett? Ist es nicht an der Zeit auch mal an dich
zu denken?
„Nur wer begrüßt wird, kann auch verabschiedet werden.“
Liebe Sternenmama, lieber Sternenpapa,
​für euch steht die Zeit gerade still! Es ist etwas passiert, das man nicht in Worte fassen kann. Euer Baby ist bereits im Mutterleib verstorben. Nun ist es für euch wahrscheinlich unvorstellbar, wie ihr den unüberschaubaren, schweren Weg, der nun vor euch liegt, bewältigen sollt. Durch meine Begleitung bei Fehl- und Todgeburten müsst ihr diesen Weg (wenigstens) nicht alleine gehen. Ich gehe ihn gemeinsam mit Euch und biete Euch die Möglichkeit, während dieses Schicksalschlags nicht alleine zu sein. Der erste Schritt ist es nun, sich Zeit zu nehmen, und sich mit dem Thema zu beschäftigen. Ich unterstütze euch darin, den Abschied bewusst zu gestalten: Denn auch eine Geburt, die zugleich einen Abschied bedeutet, kann ein tiefes und unvergessliches Erlebnis sein. Es gibt viele Möglichkeiten, diesen Weg zu bewältigen. Ich werde das mir Mögliche tun, damit ihr einen selbstbestimmten und individuellen Abschied von eurem kleinen Sternchen erleben könnt. Einen Abschied, den ihr für später in Gedanken und Erinnerungen bewahren sollt. Das Personal im Krankenhaus ist meistens gut geschult und betreut euch auch sehr professionell. Allerdings ist eine eins zu eins-Betreuung häufig leider nicht möglich. Und gerade dieses „Nur-für dich-Dasein“ wäre dann so wichtig für dich/euch.
Kontaktiere mich gerne, dann können wir alles weitere persönlich besprechen.
KONTAKT
IMPRESSUM
ANGABEN GEMÄSS § 5 TMG:
Elena Morlok
Am Heselsberg 11/2
88416 Ochsenhausen
KONTAKT:
+49 (0) 174 9390520
info@elenasgeburtsbegleitung.de
www.elenasgeburtsbegleitung.de
​
VERANTWORTLICH FÜR DEN INHALT NACH § 55 ABS. 2 RSTV:
Elena Morlok
Am Heselsberg 11/2
88416 Ochsenhausen
​
​STREITSCHLICHTUNG:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
​
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